可以用清水冲服益生菌冻干粉，水温不能超过40度。
因为益生菌属于一种活性物质，水温过高会破坏它的活性，导致益生菌去作用，建议水温在20~30度之间，最好不能超过40度。
益生菌冻干粉除了喝水冲服外，还可以配上牛奶和饮料，同时牛奶的温度不可过高，口感也不能太好，益生菌冻干粉主要成分是益生菌，可以调理胃肠和预防由于肠道菌群失调而引起的胃肠疾病，如腹泻、便秘等。
保健药物是益生菌冻干粉最常用的，但在使用过程中也不能和抗生素同时服用，2岁以下的幼儿不推荐饮用，不推荐糖尿病患者饮用，胃酸过多，以及做完胃肠道手术后心内膜炎和重症胰腺炎患者都不推荐饮用益生菌，而且不推荐长期服用益生菌，会导致人对益生菌冻干粉产生依赖。
