一般来说，桂圆红枣枸杞茶在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜，最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间，即下午3点左右。
饮用桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。
注意：
不宜在晚间饮用。桂圆红枣枸杞茶属大补之物，是不宜在晚间饮用的，不利于肠胃的消化和吸收，更加重了肠胃的负担，还有可能引起胃腹部胀气的问题。
早起喝较好
大姨妈来了再喝就行
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一般来说，桂圆红枣枸杞茶在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜，最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间，即下午3点左右。
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注意：
不宜在晚间饮用。桂圆红枣枸杞茶属大补之物，是不宜在晚间饮用的，不利于肠胃的消化和吸收，更加重了肠胃的负担，还有可能引起胃腹部胀气的问题。
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